Bí quyết nâng cao sức đề kháng của bé

3 cách để nâng cao sức đề kháng của trẻ

Mỗi khi thời  tiết thay đổi thất thường thì các bé luôn thường trực các nguy cơ có khó năng bị ốm, cảm cúm hay một số hiện tượng khác. Vậy làm sao để nâng cao sức đề kháng cho trẻ, với cách cách sau đây sẽ giúp con bạn nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng của bản thân.

Nâng cao đề kháng cho bé

1: Cho trẻ ăn nhiều thực phẩm sau:

a: Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều calories, beta-carotene, vitamin vừa giúp tăng cường miễn dịch lại có thể chống oxy hóa mạnh mẽ và bảo vệ hệ miễn dịch chống lại những nhiễm trùng do vi khuẩn và virus gây ra cũng như chống ung thư.

Xem thêm về một số cách chăm sóc cho trẻ như:             Trẻ biếng ăn phải làm sao?

Cách bổ sung canxi cho trẻ

b: Quả óc chó

Quả óc chó chứa axit béo omega 3 lành mạnh, thứ rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Các chuyên gia tin rằng omega 3 giúp cơ thể chống lại đau ốm. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy nó giúp giảm một số bệnh nhiễm trùng hô hấp ở trẻ em. Quả óc chó dễ dàng trộn vào hỗn hợp đồ ăn nhẹ hay rắc lên ngũ cốc cho bé dùng.

c: Các loại thịt nạc

Bao gồm thịt heo, thịt gà, thịt bò, … bạn nên cho trẻ ăn thịt nạc tách mỡ để nâng cao sức đề kháng hiệu quả, tạo ra nguồn năng lượng dồi dào và hạn chế tình trạng béo phì rất phổ biến ở trẻ em hiện nay. Trong các loại thịt nạc có chứa một hàm lượng lớn protein, là thành phần quan trọng để bảo vệ, duy trì, tăng cường sức khỏe, đồng thời chất kẽm phong phú trong loại thực phẩm này còn hỗ trợ các tế bào bạch cầu của cơ thể chông nhiễm trùng cực kỳ hiệu quả. Chính vì vậy không thể thiếu thịt nạc trong chế độ ăn lành mạnh hàng ngày của trẻ rồi phải không nào.

Thịt nạc tốt cho sức đề kháng của bé

2: Hướng trẻ đến thói quen lành mạnh hơn:

– Thường xuyên vuốt ve trẻ .Viêc vuốt vẻ trẻ sẽ cải thiện được khả năng tuần hoàn máu, nâng cao được khả năng miễn dịch ,giúp trẻ hấp thụ tốt, bớt khóc và ngủ ngon hơn.
– Cho trẻ uống nhiều nước. Việc uống nhiều nước giúp trẻ sạch ruột và tiêu hóa tốt hơn.
– Cho trẻ tiếp xúc thường xuyên với môi trường xung quanh. Khi đó sẽ sẽ có sức đề kháng tự nhiên tốt hơn do cơ thể đã làm quen với các tác nhân gây hại bên ngoài nếu có.
– Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Việc này giúp cho trẻ tránh được các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bé. Hãy tập cho bé thói quen tắm rửa sạch sẽ, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh 
– Nên cho trẻ đi ngủ sớm và thức đúng giờ tập thể dục
– Không nên tùy ý dùng thuốc kháng sinh.

 3: Cho trẻ sử dụng sản phẩm hỗ trợ nâng cao đề kháng cho bé như junior neo vision

Junior neo vision tăng sức đề kháng cho trẻ

Tác dụng của Junior Neo Vision

Cung cấp cho cơ thể đang phát triển một bộ đầy đủ các vitamin, các nguyên tố đa lượng và vi lượng cần thiết .
Đảm bảo hấp thụ đầy đủ canxi , giúp xương và răng chắc khoẻ.
Nâng cao sức ổn định của cơ thể trước các bệnh cảm cúm , củng cố hệ miễn dịch .
Hiệu quả trong giai đoạn thích nghi với nhà trẻ và trường học .
Tạo điều kiện để trẻ phát triển hợp lý . Làm cho hệ thần kinh của trẻ vững chắc hơn.
Tăng cường về vận động thể chất và nhận thức .

Ngoài ra có thể sử dụng một số sản phẩm khác của thực phẩm chức năng vision để con bạn cao lớn và mạnh khỏe hơn.