5 thói quen buổi sáng giúp da bạn đẹp hơn.

Thói quen giúp bạn làm đẹp da vào buổi sáng

Phụ nữ Việt Nam ai cũng muốn có một làn da đẹp, mịn màng khi ra ngoài đường. Thời tiết Việt nam khá khắc nghiệt với không khí ô nhiễm ngoài đường thì nhiều bụi bặm nên việc chăm sóc để bạn có làn da đẹp không phải dễ. Vậy làm sao để bạn luôn có một làn da căng mịn, trắng hồng? Sau đây mình chia sẻ 5 thói quen dễ làm buổi sáng để giúp bạn có làn da đẹp hơn.

Làn da đẹp và mịn màng hơn

1: Uống 1 ly nước.

 Buổi sáng thức dậy thường sau 1 đêm cơ thể bạn sẽ trở nên mất nước vì thế da bạn trở nên khô hơn, sờ tay lên da thường có cảm giác khô rát vì vây uống 1 ly nước sẽ giúp bạn cung cấp lượng nước mất vào đêm trước. Ngoài ra uống 1 ly nước giúp thanh loc cơ thể bản thải độc ra bên ngoài từ đó giúp bạn có 1 làn da căng và mịn màng hơn rất nhiều! Bạn cũng có thể uống nước mật ong ấm, vừa giữ ấm cơ thể, có lợi cho da, vừa giúp bạn tỉnh táo để bắt đầu một ngày làm việc mới.

2: Uống thêm vitamin E amway:

Uống vitamin E amway giúp làm đẹp da

Buối sáng thức dậy làm 1 ly vitamin E amway thì sẽ giúp bạn cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho làn da, vitamin giúp bạn cung cấp cho bạn dưỡng chất cần thiết dành cho da, ngoài ra có thể làm cho làn da bạn trở nên căng và mịn màng hơn rất nhiều.

3: Uống trà

Thay vì uống cà phê vào buổi sáng để tỉnh táo, hãy chọn trà xanh. Trong trà xanh không chỉ chứa caffeine mà còn chứa loại flavonoid vàng – thành phần chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa do các gốc tự do. Đồng thời, nó còn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

4: Vận động cơ thể

 Vận động cơ thể Mỗi sáng khi ngủ dậy hãy dành thời gian để vận động, điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi tối, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho da. Hãy cố gắng sắp xếp thời gian, dành ra mấy phút để tập vài động tác hít thở, yoga… Nó sẽ giúp bạn duy chì vóc dáng, đồng thời giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh

5: Uống 1 ly sữa meiji của Nhật Bản

Uống sữa Meiji amino collagen giúp làm đẹp da

Buổi sáng ăn sáng kèm uống 1 ly sữa meiji amino collagen của Nhật Bản không những giúp bạn tiêu hóa tốt. Thứ hai nó còn có tác dụng giúp bạn bổ sung collagen cho da, mà tác dụng của collagen đối với da thì ai cũng biết rồi đấy. Sau khoảng 1 tuần với những thói quen này đảm bảo bạn sẽ có thể trạng tốt và có sức khỏe dồi dào với 1 làn da đẹp và mịn mạng lắm nhé!

Xem thêm một số thói quen hay phương pháp làm đẹp da: Sự thật về collagen làm đẹp da

6 loại nước uống giúp làm đẹp da trong mùa hè