Danh mục sản phẩm

4 loại trái cây giảm cân nhanh nhất hiện nay

time Thứ Ba, 02/10/2018
user Đăng bởi Admin

Những loại trái cây tươi giúp cơ thể giải độc, bổ sung vitamin, dưỡng chất, tăng sức đề kháng. Những trái cây tốt cho sức khỏe giảm cân hiệu quả gồm: cà chua,  táo, dứa, nho, chanh, cam, bưởi, đu đủ, … Cùng tìm hiểu cách chế biến và sử dụng với một số loại quả tươi.

Các loại hoa quả giúp giảm cân hiệu quả: 

Giảm béo với cà chua


Giảm cân với cà chua 


Cà chua được áp dụng nhiều trong các phương pháp giảm cân cho tất cả các đối tượng và đã mang lại nhiều hiệu quả, đăc biệt phương pháp dùng cà chua vào thực đơn giảm cân được phụ nữ Nhật rất ưa chuộng. Với phụ nữ sau sinh muốn giảm cân thì cà chua hoàn toàn tốt và có thể áp dụng hàng ngày mà không lo ảnh hướng gì tới việc nuôi con, ngược lại rất tốt cho sức khỏe. Loại quả này giàu chất xơ và vitamin A, C, lại chứa lượng calo rất thấp nên nó giúp bạn giảm cân rất tốt và nhanh chóng mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Giảm cân với táo xanh

Giảm cân với táo xanh 


Táo xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất xơ. Vì vậy ăn 1 quả táo xanh trước khi đi ngủ hoặc khi bạn đang đói vào buổi sáng sẽ vừa có tác dụng nhuận tràng, tiêu hóa, vừa có thể giảm béo phì. Ngoài ra, táo còn giàu axit amin và chất chống oxy hóa nên ăn táo giúp cơ thể chiến đấu tốt với bệnh tật và thúc đẩy cơ bắp tăng trưởng. Vậy thì có lý do gì để bạn không lựa chọn táo xanh vào thực đơn giảm cân sau sinh của mình.

 

Giảm cân với đu đủ 


Giảm cân với đu đủ 

Đu đủ cũng là loại quả giúp giảm cân hiệu quả sau sinh. Đu đủ chín có tác dụng nhuận ràng và thúc đẩy hoạt động của ruột nên tốt cho hệ tiêu hóa. Để thục hiện kế hoạch giảm béo bạn nên ăn đu đủ trước bữa ăn, điều này sẽ giúp bạn sẽ bớt thèm ăn cơm và các món giàu calories khác. Đu đủ cũng chứa rất nhiều vitamin B cùng chất chống oxy hóa giúp vòng eo của bạn trở nên thon gọn hơn. Ngoài ra với phụ nữ sau sinh ngoài việc ăn nó để giảm cân thì đu đủ còn rất lợi sữa, tốt cho phụ nữ đang cho con bú.

 Giảm béo với trái Bưởi


Trái bưởi giúp giảm béo hiệu quả


Được cho là thần dược giảm mỡ bụng trong các loại trái cây. Bưởi chứa lượng vitamin C và vitamin A dồi dào, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.Mỗi ngày chỉ cần ½ quả bưởi là đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể. Bưởi còn chứa axit có lợi giúp đánh tan các tế bào mỡ, vàgiảm cân hiệu quả. Đây là loại trái cây được rất nhiều chị em lựa chọn.

Cách giảm cân với bưởi cũng rất đơn giản chỉ cần ăn nửa quả bưởi mỗi ngày, có thế ăn sống hoặc xay nước ép. Nêu bạn không thích ăn bưởi sống, có thể chế biến thành trà bưởi mật ong:
Gọt lấy phần vỏ bưởi với chiều dài 3cm, càng mỏng càng tốt, sau đó đem luộc với một í muối khoảng 10 phút cho vỏ bưởi mềm, .
Cho vỏ bưởi đã nấu, muối bưởi, 1kg đường phèn và đun sôi nhỏ lửa trong một giờ, đến khi chuyển sang màu trắng và cô quạnh lại là được. Khi hỗn hợp cô quạnh, bắt ra, khi dùng cho thêm ít mật ong sẽ thơm ngon.

Mách bạn: 

Những cách giảm cân hằng ngày đơn giản với hoa quả tươi trên rất đơn giản, có thể sủ dụng hằng ngày, tốt nhất là kết hợp với cách ăn uống khoa học, đủ dưỡng chất, tránh ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích, nhiều đường, chất béo có hại và kết hợp với các bài tập thể dục hằng ngày 30 để hiệu quả nhanh chóng. Có thể sử dụng kèm với thực phẩm chức năng herbalife. Đây là thuốc giảm cân của tập đoàn dược hàng đầu tại Mỹ. Là thực phẩm chức năng được chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên, giúp hổ trợ quá trình trao đổi chất, đánh tan mỡ thừa, giảm cân trong thơi gian ngắn, hạn chế cơn thèm ăn và ngăn ngừa tăng cân hiệu quả.

 
Bộ ba herbalife giảm cân


Với herbalife giảm cân kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí này đảm bảo bạn có thể giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả mà không gây ra các tác dụng phụ.

Thường xuyên ghé thắm website của chúng tôi để nghe các phương pháp làm đẹp hoặc gọi điện trực tiếp để được tư vấn tốt nhất!

Chúc các bạn thành công! 

Viết bình luận của bạn:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

%} Hotline: 0934 465 189