5 thực phẩm giúp bạn chống lão hóa mờ vết nhăn

Nguyên nhân hình thành vết nhăn và sự lão hóa của da:

Nếp nhăn xuất hiện là dấu hiệu của tình trạng da bị lão hóa, và nó là mối bận tâm hàng đầu của chị em phụ nữ vì chẳng có chị em nào muốn mình già đi cả. Lão hóa da không đơn thuần là quy luật của tự nhiên mà xung quanh nó vẫn còn tồn tại rất nhiều điều bí ẩn chưa được giải mã.

                                   Cách làm mờ nám xóa vết nhăn với thực phẩm trong nhà bếp.

                                    5 loại quả trị nám không thể bỏ qua.

Nếp nhăn xuất hiện sớm hay muộn cũng có thể được gây ra bởi những yếu tố như tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời hoặc môi trường khắc nghiệt, hút thuốc lá, sử dụng một số loại thuốc, căng thẳng quá mức, giảm cân đột ngột, thiếu vitamin E, và yếu tố di truyền...

Chống lão hóa nếp nhăn

Có rất nhiều biện pháp tự nhiên sẽ giúp làm giảm nếp nhăn và ngăn chặn nếp nhăn mới hình thành mà bạn có thể tự làm tại nhà. Dưới đây là 5 cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên hàng đầu dành cho các nếp nhăn.

Cách chống lão hóa da hiệu quả từ Nước

Uống nước là một trong những cách chống lão hóa da đơn giản và hiệu quả nhất để cải thiện nếp nhăn. Nước giúp cơ thể duy trì độ ẩm trong da. Khi cơ thể mất nước, da bạn thường trông già hơn.

 
Chống vết nhăn nhờ bổ sung lượng nước

 
Uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày. Tránh uống rượu và đồ uống có ga để tránh tổn hại tới làn da của bạn.
Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời, đặc biệt là buổi trưa.
Luôn thư giãn và tập thể dục thường xuyên.
Tuyệt đối không hút thuốc, vì điều đó có thể gây tổn hại collagen và gây ra nếp nhăn sớm hơn.
Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như: cam, tắc, bưởi, dứa, bông cải xanh... Thực phẩm giàu axit béo omega-3 cũng sẽ giúp giữ cho làn da của bạn trẻ trung và đầy đặn.
 

Chống lão hóa trị nám với giá đỗ

LÀm đẹp da với đỗ

 

Giá đỗ chứa rất nhiều loại vitamin có tác dụng làm đẹp da hiệu quả như vitamin A, C, E… có công dụng rất tốt trong việc trị nám tàn nhang.
Thực hiện : cách trị nám tàn nhang bằng giá đỗ rất đơn giản. Bạn rửa sạch giá đỗ  và xay nát bằng máy xay sinh tố. Sau đó đắp cả nước lẫn cái lên vùng da cần điều trị trong 15-30 phút. Hãy thực hiện khoảng 3 lần/tuần là bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt, các vết tàn nhang nám da sẽ mờ đi trông thấy!
Ngoài ra có thể sử  dụng kết hợp nha đam trị nám da cũng rất tốt. Vì trong nha đam có nhiều dưỡng chất có tác dụng phục hồi nhanh nám da.
Ngoài công dụng điều trị nám da, với hàm lượng cao vitamin E giá đỗ có thể khử các gốc tự do và giải độc cho cơ thể. Đặc biết trong giá đỗ có chứa nhiều chất chống ôxi hóa giúp chống lão hóa da hiệu quả. Vitamin E có nhiều trong giá sẽ có tác dụng hấp thu tia tử ngoại , giúp chống khô và hạn chế nếp nhăn trên khuôn mặt bạn.

Cách chống lão hóa da hiệu quả từ Nước chanh

Chống lão hóa da với nước chanh

Nước chanh rất giàu axit citric, nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết vô cùng mạnh mẽ và giúp loại bỏ tế bào da chết. Ngoài ra, chanh còn có công dụng làm sạch và se khít lỗ chân lông, giúp nếp nhăn, quầng thâm cũng như sẹo mụn mờ dần.
 
• Hãy lấy một chút nước cốt chanh nhẹ nhàng chà xát lên da mặt. Sau 5 - 10 phút thì rửa sạch mặt với nước. Thực hiện cách này 2 - 3 lần mỗi ngày.
• Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sữa chua, mật ong và dầu vitamin E và nước cốt chanh. Thoa lên mặt và để nó vào trong 15 - 20 phút trước khi rửa nó đi.

 Mặt nạ nghệ

Nghệ cũng nằm trong danh sách các phương pháp chữa trị nám tự nhiên. Cách làm mặt nạ nghệ trị nám da: trộn nước cốt chanh với bột nghệ, dùng bông hay cọ để bôi lên vùng da bị ảnh hưởng để loại bỏ nám da. Nghệ có tác dụng khiến cho melanin bị “ngừng” sản xuất quá nhiều, giúp giảm thiểu những đốm nâu trên da mặt. Bôi trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước sạch.

 

Mặt nạ hành tây làm mờ nám

Cách trị nám với mặt nạ hành tây

Đây lại là một cách điều trị nám tự nhiên kỳ diệu có thể chữa lành tình trạng da nám. Đầu tiên , cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ, tách rời các miếng hành tây cho khỏi dính vào nhau, sau đó ngâm chúng vào giấm và dùng miếng hành đã ngâm giấm lên vùng da bị ảnh hưởng (có thể dùng hành tây xay nhuyễn ngâm giấm và đắp lên vùng da bị nám).

Nước ép hành tây cũng hữu ích để loại bỏ những đốm nâu. Đầu tiên cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ (hoặc có thể xay nhuyễn hành tây), sau đó bọc chúng vào trong một mảnh vải thưa sạch và vắt lấy nước hành tây. Trộn nước ép hành tây với giấm theo tỷ lệ 1:1, dùng bông thấm dung dịch này và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng, sử dụng hai lần trong một ngày . Cả 2 cách trên sau khi bôi hay đắp lên da 10-15 phút, đem rửa sạch bằng nước ấm.

 Sử dụng mỹ phẩm trị nám

Ngoài những mặt nạ từ thiên nhiên các bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm trị nám được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên cũng là một trong những cách trị nám da rất hiệu quả mà lại không làm tốn thời gian của chúng ta.

Làn da bị lão hóa là một hiện tượng tự nhiên dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn trên da, nhưng những cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên tuyệt vời này sẽ giúp bạn giảm thiểu nếp nhăn trên da mặt, làn da bạn sẽ luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống hơn.